【前立腺（ぜんりつせん）】
男性のみが持っている生殖器官の一つで膀胱の真下にあり、尿道を取り囲むかたちで存在、精嚢が隣接。
クルミほどの大きさで、重さは数十グラム。 腎臓や膀胱、尿管、尿道といった泌尿器の中の一つで 尿を生成して蓄え、体外に排出する役割を持っています。
女性器におけるスキーン腺に相同である（女性はエクスタシーに至ると、この器官で射精する）。
また、前立腺小室は同様に子宮に相同である。 続きを読む…
前立腺と前立腺の病気にノコギリヤシ効果
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ノコギリヤシ サプリメントの効果・効能
日本の人口の4人に１人が６５歳以上になってしまいました。（平成25年10月1日現在）その人数約3100万人この年齢になると多くの人が悩むのはおしっこの問題です。
私がおしっこの問題で最初に困ったのが、高速道路の大渋滞になっている時に、おしっこが我慢できなくなってしまってやってはいけないのですが、路肩に止めて恥ずかしいというより、とにかく漏らさないうちに用を足してしまうことでした。
今はもしもの為に折りたたみ紙トイレパックを積んでいます。60歳の定年を迎えてからも２年ほど営業の仕事をしていました。
お客様のところへ訪問しておしっこが我慢できなくなってしまって、商談の最中に失礼ながらトイレに行かせて頂いたこと、これはコンビニでアイスコーヒーを飲んで利尿作用が働いたのが原因です。
それから夜に２～３回おしっこがしたくて目が覚めてしまうことが続きましたので、友人からいろいろと良いサプリメントがあることを聞き私が試して本当に効果のあったサプリメントを紹介したいと思います。
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【頻 尿】
頻尿とは！
トイレに行く回数が多かったり、尿が我慢できなくなってしまっておしっこが近いなあと感じてしまう症状です。
日常生活の中で朝起きてから夜寝るまでの排尿回数が８回以上の場合を頻尿といいます。
しかし、1日の排尿回数は太っている人や痩せている人または病気を持っている人など個々に回数は変わってきます。
そういうことで、一概に１日に何回以上の排尿回数が異常とはいえません。
それでも８回以下の排尿回数でも、 自分自身が排尿回数が多いと感じる場合にはそれは頻尿ということができます。
【頻尿 原因】
頻尿の原因はその人様々になっている過程がありますが、大きく分けて４つに分類することができます。
１．「過活動膀胱」
２．「残尿」（排尿後にも膀胱の中に尿が残ること）
３．「多尿」（尿量が多いこと）
４．「尿路感染・炎症、腫瘍、心因性」に分けることができます。
１．の「過活動膀胱」とは、
膀胱に尿が十分に溜まっていないのに、膀胱が自分の意思とは関係なく勝手に収縮する という病気で、急に尿がしたくなって我慢ができず（尿意切迫感）、トイレに何回も行くようになります。
トイレがすぐ近くにあれば良いのですが、ないと余計我慢しきれずに漏らしてしまうこともあります。 過活動膀胱は日本で約８００万人以上の男女が罹患する頻度の多い病気になっています。
脳卒中、パーキンソン病などの脳や脊髄の病気のために、膀胱のコントロールが効かなくなる、 前立腺肥大症による排尿障害のために膀胱が過敏になるなどの原因で発生しますが、 一般的には加齢による老化現象として起こりうることが多く、 原因がよく分からないケースあります。（明確な基礎疾患がないことも）
尿が間に合わずに漏らしてしまうこともあります（切迫性尿失禁）。
１回の排尿量は少なく、気になって何回もトイレに行くようになります。
２．の「残尿」とは、
排尿後も膀胱内に尿が残る状態をいいます。
前立腺肥大症による排尿障害が進行すると残尿が発生します。
また、糖尿病、腰部椎間板ヘルニア、子宮がん・直腸がんの手術などで、膀胱を収縮させる神経が障害されると、 膀胱がうまく収縮できなくなって排尿障害を引き起こし、残尿が発生するようになります。
膀胱内に残尿があると、結果的に尿を溜められる膀胱のスペースが減少するために、 １回の排尿量は少なく、
同じく気になって何回もトイレに行くようになります。
３．の「多尿」は、
膀胱や尿道に問題がなくても、糖尿病などの内分泌疾患、水分の多量摂取、薬剤（利尿剤） による尿量増加が頻尿の原因となります。
この場合には、１回の排尿量は正常（150～200ml以上）であるにも関わらず、何回もトイレに行くことになります。 結構多くの尿が排出されることになりますので、特に夏場など高齢の方は充分な水分の補充を忘れずにしたほうが良いです。
４．の「尿路感染・炎症、腫瘍、心因性」は
膀胱炎や前立腺炎などの尿路感染が起こると、 膀胱の知覚神経が刺激されて頻尿になります。
間質性膀胱炎は原因不明で、膀胱に慢性の炎症を起こす病気ですが、 長期間続く頻尿、膀胱充満時の下腹痛が特徴的症状です。 膀胱がんの重要な症状は血尿ですが、まれに膀胱刺激症状として頻尿がみられることがあります。
心因性頻尿は、膀胱・尿道の病気もなく、また尿量も問題ないにも関わらず、 トイレのことが気になって何回もトイレに行ってしまう状態です。
この症状は若年層でも発症することがあります。
心因性なので、夜寝てしまえば排尿のことを気にすることはないので、 通常夜間の頻尿は高齢者と違いないことが多く、また朝起床時の排尿量は正常な量がでます。
【頻尿の対処方法】
頻尿の分類は４つに分けることができます。
１．「過活動膀胱」
２．「残尿」（排尿後にも膀胱の中に尿が残ること）
３．「多尿」（尿量が多いこと）
４．「尿路感染・炎症、腫瘍、心因性」
上記のように、尿が近いといっても、原因は多彩で、また病気に関係することもありますので、 自分でよく考えて対応しましょう。
これは私の事例なのですが、夜遅くにコーヒーや紅茶、お茶などを飲んでしまって、
夜中に何度もトイレに 行くはめに、寝付きも悪くしなるし利尿作用が働いて、
夜中に必ずおしっこがしたくなって起きてしまい 寝不足になってしまいました。
高齢者で頻尿だと思われる方は下記の内容に注意が必要です。
１．夜９時以降はコーヒーやお茶は飲まない。大量のお酒を飲むのも控えましょう。
２．遅いお風呂は体が水分を欲しがります、これにつられて多く水分を取ってしまうと
同じく夜中にトイレで目が覚めてしまいます。お風呂は早目に入りましょう。
３．おしっこがしたくなっても１呼吸おいて我慢しましょう、もらさない程度に我慢しないと
どんどんトイレへ 行く回数が増えてしまいます。
４．適度な運動と特に腹筋や肛門括約筋などを意識して鍛えましょう。
５．ひどい場合の頻尿はやはりサプリメンなどを飲んで改善を図りましょう。
サプリメントはこちらを参考にしてください。
６．またサプリメンなどを飲んでも改善しないようでしたら、
病気が起因していることも ありますので、泌尿器科専門医を受診しましょう。
ノコギリヤシの本当の効果とは！
前立腺肥大症に対し、おそらく有効であることがわかっています。 良性前立腺肥大に対して有益である可能性が高い。
これには個人差があるので症状によっては医者の診断を仰いだ方が良い場合もありえます。 中には効かないという文献もありますが、多くの検証を繰り返し行った検証ではなかったりするので、 参考という捉え方でよいのではないか、それでないと厚生労働省が認めるはずがありません。
ヨーロッパでは正式に医薬品と認可されています。 日本は食品の枠組みで健康サプリメントとして厚生労働省で認可されています。
どんな薬でもそうですが、その人との相性があります、これを飲んだから必ず効果があるとは限りません。 また他の病気で薬を飲んでいる時は相互作用で良くない場合もありえます。
調子が悪いと思った時はすぐにやめるべきであり、かかりつけの医師に相談をした方がいいですね。
